こんにちは！Child Fire基盤作り1年計画の第12回です。
前回、私たちは「見合わない金額で時間を捨てない」というマインドセットを学びました。今回からは、いよいよ具体的な戦術に入ります。ターゲットは、毎月必ず発生する生活必需品費（食費・日用品）の最適化です。
今回の目標：生活必需品費用の10%削減する仕組みを作る
今回の目標は、生活必需品費用の10%削減です。
「たった10%？」と思うかもしれませんが、一度仕組み化してしまえば、あなたの資産形成は一生、自動的にブーストされ続けます。
レベル1. コンビニ通いを「卒業」する
まず、最もインパクトが大きいのが「コンビニとの距離感」です。
- 価格の罠： コンビニの商品は、スーパーの1.5倍以上の値段で売られているものも珍しくありません。「便利さ」という手数料を、私たちは想像以上に支払っています。
- ついで買いの誘惑： ATM利用や、コーヒー購入などで立ち寄ったはずが、新作スイーツに手が伸びていませんか？コンビニはあの手この手であなたを誘惑してきます。行く頻度が多いほど、この「ついで買い」によって一気にお金が減っていきます。コンビニは「どうしても必要な時」以外は立ち寄らない、富裕層のための場所だと考えましょう。
- 例えば、食費や日用品で月に50000円買い物をするうち、15000円がコンビニだとします。
買い物をスーパーに変えるだけで10000円に抑えられれば5000円で10%削減が実現します。
レベル2. 「マイスーパー・マイドラッグストア」を絞る
安い店を探してあちこち回るのは時間の無駄（第11回のマインド）です。そうならないためにも「軸となる店」を決めることは重要です。
- メイン店舗選定： 距離、品揃え、価格を総合的に判断し、メインのスーパー2店舗、ドラッグストア2店舗程度に絞りましょう。
- メリット： 店内レイアウトを熟知することで買い物の時間が短縮でき、価格の相場観も養われるため、無駄な買い物を自然と防げるようになります。
- 店舗の強みを把握する：食品が安い店、飲料が安い店、まとめ買いが安い店、プライベートブランドが充実している店など、様々な強みがあります。自分の生活スタイルにマッチした強みを持つ店を軸に選ぶと長期的に見ると大きな差になります。
- 私の場合は下記をメインとしています。
- ロピア：毎月29日に肉を安く購入できる。品質もいい。
- メガドンキホーテ：木曜市や日曜市を開催しており、高品質の野菜を安く購入できる。
- ウエルシア：ウェル活に利用。イオンのプライベートも買える。
- ダイレックス：どうしてもウェル活まで待てない場合に薬などを購入。家から近い。
レベル3. 「買い物頻度」を減らす
買い物に行く回数が増えるほど、誘惑に出会う確率が増え、支出は増えます。まとめ買いで敵との遭遇を避けましょう。自炊していない人は浮いた時間で簡単な料理から始めてみましょう。
- まとめ買いルールを決める
- 生鮮食品:3～4日分程度をまとめ買い。
生肉や生で食べる野菜は消費できる分だけ買い足しましょう。 - 通常の食品：１～２週間分をまとめ買い。
２週間以上日持ちのするものは１～２週間分で消費できる分をまとめ買いしましょう。
私は過熱前提の野菜は買ってきたらすぐにカットして冷凍するようにしています。 - 長期保存が可能な食品：ある程度セールを狙ってまとめ買い。
- 日用品：セールを狙って買いましょう。ブランドをそろえておくと恩恵を得やすいです。
ただし、買いすぎは禁物で長くても１年以内には消費できる量に抑えましょう。
私は花王とライオンにそろえてセール時にまとめ買いしています。
- 生鮮食品:3～4日分程度をまとめ買い。
- 効果： まとめ買いで数％の食費削減、買い物に奪われる時間の短縮、今あるもので何とかする力が付く
- 注意点：まとめ買いは諸刃の剣です。下記に注意しましょう。自分の性格を見極めて、合わない人はやめるのも一つの戦略です。
- 消費できず結局捨ててしまう：安いからと飛びついて結局捨ててしまう。
家のものがなくなるまで次を買わないような自制心が必要。 - すぐに飽きてしまう：毎日食べれると思って大容量を買ったが飽きて捨てる。
新たに試す場合は少ない量から始めてみる。 - あると使ってしまう：食べ物の場合はあるからと食べてしまう。
日用品の場合はたくさんあるからと多く使ってしまう。
何日で消費する予定と見える化するなどしてペース配分するようにする - 日割りで計算して買ってしまう：週に〇回使うから消費期限÷〇で買う量を決めたが
思ったより使わずに捨ててしまう。
期限があるものは半分程度で考えるなど厳しめのルールにしましょう。
例えば１年持つなら半年で計算するなど。
- 消費できず結局捨ててしまう：安いからと飛びついて結局捨ててしまう。
レベル4. 2つのリストで「脳」を支配する
「なんとなく」お店に行くのが一番の危険です。2種類のリストで武装しましょう。
① 必要なものリスト作成（欲しいものとを区別する）
生活必需品（食品、日用品）を洗い出し、買うものをあらかじめ決めておきます。
- グレードダウン： こだわりのない日用品（ティッシュ、洗剤など）は、プライベートブランド（PB）に切り替える。
- メーカー統一： 使うメーカーを統一し、ドラッグストアなどの「〇〇メーカーまとめ買いキャンペーン」を確実に狙い撃ちします。
② 買い物リスト（戦術）
入店前にスマホやメモに書いたもの以外は**「この世に存在しない」**と思い込みましょう。
- 不要なコーナーには立ち寄らない： リストにあるものだけを回収し、お菓子コーナーや新商品コーナーをスルーするだけで、10%削減は容易に達成できます。
まとめと次回予告
生活必需品の最適化は、根性ではなく**「仕組みと習慣」**の勝負です。
- コンビニ卒業： 便利さの手数料を払わない。
- 2店舗に絞る： 時間と価格の判断基準を固定する。
- 頻度を下げる： 週2回のまとめ買いをルーチン化する。
- リストの徹底： 店の誘惑に脳を貸さない。
次回、第13回は、さらに踏み込んだ仕組み化**「ポイ活×ストック管理で、日用品を実質無料化する戦略」**についてお話しします。楽天やウエルシア、Lopia（ロピア）などの活用術を深掘りしましょう。お楽しみ！
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